Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Проблемы с позвоночником многим знакомы не понаслышке. Часто по утрам мы испытываем боли в спине или шее. Они могут быть симптомами неприятного заболевания — остеохондроза. Значит, надо пересмотреть некоторые свои привычки. На наше здоровье влияет положение тела во время сна. Очень важно, чтобы оно было правильным. В этом как раз и поможет ортопедическая подушка для позвоночника.

Почему не обычная?

Традиционные подушки, набитые пером и пухом, постепенно уходят из обихода. Тому есть несколько причин. Их наполнитель — среда для размножения микроорганизмов. Они не обеспечивают поддержку головы на оптимальном уровне. Зачастую они становятся причиной затекания мышц во время сна.

Слишком высокая или низкая подушка заставляет принимать голову неестественное положение. Она или наклоняется вперед, или откидывается назад. Позвоночная артерия пережимается, кровоток в области шеи ухудшается. Страдают и межпозвоночные диски.

В отличие от обычной, ортопедическая подушка сохраняет правильное положение шеи. Именно то положение, которое задумано природой для нашего организма. Шея с ней продолжает ровную линию позвоночника, а мышцы расслабляются. По мнению медиков, ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе просто необходима. 

Какой должна быть подушка?

Отличительных признаков ортопедической подушки для позвоночника несколько. Она должна быть удобных размеров: не маленькая, не большая. Прямоугольной (не квадратной) формы. Не чересчур мягкая, не слишком жесткая. Поддаваться давлению, но не сплющиваться в лепешку под тяжестью головы. Восстанавливать форму после надавливания.

Такая подушка имеет изгибы и выпуклости в виде валиков. Обычно валиков два: побольше и поменьше. Малый располагается под шеей в положении тела на спине. Лежа на боку, кладут голову со стороны большого валика. Изгиб шеи заполняется выпуклым участком подушки.

Виды наполнителей ортопедических подушек

Существуют разные наполнители для подушек при шейном остеохондрозе. Вот некоторые наиболее часто используемые.

  • Латекс. Натуральный материал по высокой цене. Изготавливается из сока каучукового дерева. Очень упругий, хорошо держит форму, долговечен. Не вызывает аллергии.
  • Эластичная пена с эффектом памяти. Этот материал способен принимать форму головы и запоминать ее. В исходное положение возвращается медленно. Также не вызывает аллергии.
  • Шарики из полиэстера. Один из самых доступных по цене материалов. Мягкий, влагостойкий, гигиеничный, но не слишком долговечный. Шарики полиэстера под тяжестью головы расступаются в стороны. То есть принимают нужную для поддержки форму. Если подушка слишком высокая, часть наполнителя можно убрать.
  • Шелуха гречки. Рассыпчатый и полностью натуральный материал. Производит микромассаж головы и шеи. Улучшает кровообращение. Не аллергичен.

Как выбрать ортопедическую подушку?

Лучшим способом выбрать подходящую подушку будет опыт. Если нет возможности на ней поспать, то хотя бы прилечь. Ощущение комфорта подскажет нужный вариант.

То, что голова должна находиться на уровне тела, уже говорилось. Высота валика зависит от ширины плеч. Широким плечам требуется валик повыше — и наоборот.

Если вы спите на мягком матрасе — выбирайте подушку пониже. Твердый матрас требует подушки более высокой.

Низкая подушка больше подходит для сна на спине.

Если утром болят шея и плечи, значит высота выбрана неправильно.

Надо понимать, что ортопедическая подушка — не панацея от болезней. Сама по себе она не сможет вылечить остеохондроз. Но предотвратить дальнейшее развитие заболевания ей по силам. Так же, как создать условия для вашего полноценного отдыха.

Будьте здоровы!

К списку статей

Обратный звонок

Укажите свой контактный телефон, и мы перезвоним вам в ближайшие несколько минут:

Индивидуальный размер

Все матрасы представленные на нашем сайте могут быть выполнены в индивидуальном размере.

Ширина
см.
Длина
см.
Подобрать
Стоимость матраса будет примерной!
 
Популярные города
  • Екатеринбург
  • Пермь
  • Сургут
  • Тюмень
  • Уфа
  • Челябинск
Регион
  • Казахстан
  • Краснодарский край
  • Пермский край
  • Республика Башкортостан
  • Республика Удмуртия
  • Свердловская область
  • Тюменская область
  • Ханты-Мансийский автономный округ
  • Челябинская область
Населенный пункт
  • Пермь
А
  • Александровск
Б
  • Березники
  • Березовка
В
  • Верещагино
Г
  • Горнозаводск
  • Гремячинск
  • Губаха
Д
  • Добрянка
К
  • Карагай
  • Кизел
  • Красновишерск
  • Краснокамск
  • Кудымкар
  • Кунгур
Л
  • Лысьва
Н
  • Нытва
О
  • Орда
  • Оса
  • Очер
П
  • Пермь
  • Песьянка
С
  • Соликамск
Ч
  • Чайковский
  • Чернушка
  • Чусовой